yoga in Halle: warrior houding in de studio van Billie

yoga.

Van dynamische flows tot diepe ontspanning: yoga bij Billie brengt beweging, ademhaling en focus samen. Elke sessie nodigt je uit om even uit de drukte te stappen, meer aanwezig te zijn in je lichaam en balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.

sessie inplannen

  • Elke yogasessie duurt 60 minuten en combineert beweging, ademhaling en aandacht. Afhankelijk van het type sessie werk je aan kracht, mobiliteit, ontspanning of herstel, maar altijd met focus op bewust bewegen en luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

  • YOGA FLOW

    Een dynamische vinyasa sessie waarbij beweging en ademhaling samenkomen in een vloeiende reeks houdingen. Ideaal om kracht, mobiliteit en focus op te bouwen terwijl je volledig opgaat in de flow.

    YIN & YANG YOGA

    Een gebalanceerde yogavorm die actieve, dynamische bewegingen combineert met rustige, langer aangehouden houdingen. Yang bouwt kracht en energie op, Yin helpt spanning loslaten en flexibiliteit vergroten. Zo werk je aan balans in lichaam én hoofd.

    AERIAL YOGA

    Een speelsere yogasessie waarbij je gebruikmaakt van een doek om houdingen te ondersteunen of net extra uit te dagen. Aerial combineert kracht, mobiliteit en plezier op een unieke manier.

  • Yoga is er voor iedereen die meer balans wil brengen in lichaam en geest. Voor mensen die willen vertragen in een drukke periode, voor sporters die herstel en mobiliteit willen toevoegen aan hun trainingsschema en voor iedereen die bewust tijd wil maken voor zichzelf.

    • Kom steeds 15 minuten op voorhand, zeker wanneer het je eerste sessie is.

    • Neem mee: comfortabele sportkledij, waterfles, handdoek en sportmatje (of te huren in de studio).

    • Er zijn lockers aanwezig om persoonlijke spullen in achter te laten.

    • Douches zijn aanwezig.

sessie inplannen
gevel van Billie Studio in de Basiliekstraat in Halle

locatie.

Onze yoga sessies gaan door in de Movement Studio: een warme, rustige ruimte waar beweging, focus en controle centraal staan.

Billie werkt vanuit twee studio’s in dezelfde straat: één dedicated cycling studio en één movement studio voor reformer, yoga, pilates en flexibility — elk met hun eigen sfeer en energie.

Basiliekstraat 9, HALLE