cycling.
Cycling draait om energie, uithouding en het gevoel van volledig op te gaan in de ride. In een donkere studio, gedragen door sterke beats en een motiverende sfeer, werk je aan conditie, kracht en uithouding op een manier die tegelijk intens en fun aanvoelt.
-
Elke ‘ride’ duurt 45 minuten en is opgebouwd rond ritme, energie en gecontroleerde intensiteit. Je start met een korte opwarming, waarna de ride geleidelijk opbouwt met climbs, tempo rides, intervals en recovery moments.
-
RHYTHM
Meer flow, tempo en riding op het ritme van de muziek. Verwacht (lichte) choreografie, energie en een ride die je volledig meesleept.
POWER
Meer focus op kracht, weerstand en uithouding. Intensere intervals en langere efforts voor wie graag dieper in zijn training gaat.
-
Voor beginners én ervaren riders. Of je nu voor het eerst op een bike stapt of al langer traint: onze rides zijn opgebouwd zodat je de intensiteit altijd aanpast aan jouw niveau. Jij bepaalt de weerstand, het tempo en hoe ver je wil gaan.
-
Kom steeds 15 minuten op voorhand, zeker wanneer het je eerste sessie is.
Neem mee: strakke sportkledij, waterfles, handdoek en cycling schoenen met SPD-cleats (2-bolt).
SPD-klikschoenen zijn verplicht. Heb je er geen? Je kunt ze gerust voor de sessie huren of aankopen in de studio aan de balie.
Er zijn lockers aanwezig voor je persoonlijke spullen.
Douches zijn aanwezig.
locatie.
Onze ride sessies gaan door in de Cycling studio: een donkere ruimte, sterke beats en rides die draaien rond energie, conditie en sfeer.
Billie werkt vanuit twee studio’s in dezelfde straat: één dedicated cycling studio en één movement studio voor reformer, yoga, pilates en flexibility — elk met hun eigen sfeer en energie.
Maandagmarkt 2 HALLE